爬個樓梯呼吸困難

你的這個情況一般來說，通過這種運動之後會出現有呼吸加快的現象，這個是屬於正常的生理反應，一般來說如果情況比較明顯的話是由於本身心肺功能比較低的原因引起的，平時注意加強運動鍛煉，保持規律的生活習慣就可以了，不用太擔心。

可能是因為平時身體狀況比較差，缺乏鍛煉一次性活動量比較大，所以會造成心臟負擔加重出現胸悶氣喘現象。偶爾發生一次應該沒有什麼問題生活當中應該循序漸進的運動鍛煉身體增強體質，同時還要補充營養，多吃高蛋白的食物不能挑食。