左手手腕拇指側疼痛，活動受限。

肌腱疼痛可能是平時勞累過度導致，另外是因為長時間玩手機，長時間固定在一個姿勢，可能會造成肌腱拉傷可能會有疼痛現象，在皮膚表面可以適當按壓按揉一下，改善血液迴圈，吃元胡止痛片，也可以外用正骨水或者是紅花油活血化瘀天氣寒冷防寒保暖。

病情分析： 以上情況多屬於腱鞘炎的症狀、主要表現為；不規律疼痛、活動及不良刺激可加重症狀、時輕時重發生
指導意見： 多休息、避免過度勞累及不良刺激可以好轉的、如果疼痛厲害、則建議局部外用天和追風膏、口服舒筋活血片和布洛芬片治療就可以痊癒的