身邊的同學都在長高,就我還停留在原地.例假已來,,,,,,

身高是與父母雙方的遺傳因素是有關係的，但與後天的營養，體內的激素水準有關的。你的情況正是青春期，是生長發育的年齡的，建議放鬆心情，多吃水果熟菜。

在這個年齡階段還是屬於青春期，屬於身體發育比較迅速的時間段，通過合理的飲食運動調理，可以促進身高發育。在這個年齡階段，注意適當的多吃富含蛋白質以及鈣的食物，適當的加強鍛煉，注意長期堅持，可以起到有效的促進身高增加的效果。