孕婦缺少維生素D怎麼辦,是不是吃魚肝油呀

根據你描述的情況，建議去醫院配點補充鈣的。
市場上有很多補鈣的，但未必安全。建議去醫院配點補鈣的。

可以吃魚肝油，平時注意飲食均衡，多曬太陽
孕婦可以適當的散散步，通過曬太陽和飲食補充也是可以的。

，這個建議多吃點21金維他，富含多種維生素
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以上是對“孕婦缺少維生素D怎麼辦。。是不是吃魚肝油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

：孕婦缺少維生素D怎麼辦
多曬曬太陽，可以促進維生素D與鈣的吸收。可以適量吃一些動物的肝、喝一些奶或者吃一些適量的蛋黃。同時你也可以吃一些魚肝油。維生素D含量特別高。