您的位置：首頁解決發脾氣的問題,想有一個良好的心態

問題【內科】 17年01月21日

解決發脾氣的問題,想有一個良好的心態

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述：
老是會因為一點小事跟男朋友吵架，其實我知道是我心眼太小，可還是忍不住，怎麼能調整好心態，我不想失去他。

網友回答

2017年01月21日 00:00

既然可以意識到自己心胸狹隘，就需要自我反省，自我調整心態。可以多看看書，提高自身涵養，也是可以有效控制自己情緒的。如果還是不行，可以做心理輔導和藥物治療，也可以多找朋友傾訴，轉移注意力，也會有所改善的。