大豆異黃酮和維E能一起吃嗎

維e和大豆異黃酮能一起吃是可以的，但最好隔半個小時服用比較好！大豆異黃酮因具有明顯的生物學活性，如抗腫瘤作用、對血管的防護作用、抗氧化活性、抗炎、改善骨質疏鬆、類似女性雌激素作用以及抗激素作用等。而維生素E為水溶性和脂溶性的維生素。具有抗氧化、抗衰老的作用。建議你可以同時運用。但是建議補充量按量服用。