皮膚狀況不是很好皮膚敏感愛出油毛

根據你說的情況，痤瘡痘痘主要是內分泌失調導致，另和你的情志，環境，飲食，血熱有關係。
建議一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、鳳梨等很好

以你的的情況是皮膚脆弱引起的
建議你可以試試每天先用熱水洗然後再用冷水洗讓皮膚不要脆弱就會好多了，祝健康