因節食導致新陳代謝下降

病情分析： 對於減肥，我們選擇健康的合理的科學的減肥方法，這樣才能導致體重控制，又不會影響身體的健康狀況。
指導意見： 建議你應該合理選擇飲食，控制三餐熱量，把食物的熱量、脂肪合理控制，同時要參加運動，這樣才不會影響身體健康，不會影響食欲。

減肥沒有更好辦法但是不能為了追求美觀，過度節食否會影響健康如果造成營養不良可能會出現某些疾病對身體危害比較大，減肥不要盲目輕信廣告，不能隨便吃減肥藥，最好是多運動鍛煉身體才能夠減肥，輕微的肥胖不用減肥實際上稍微胖一點比瘦了好看。