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問題【瘦身美體】 17年01月20日

小腿大腿脂肪多

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：男
詳情描述：
小腿和大腿脂肪很多該怎麼樣才能瘦下來

網友回答

2017年01月20日 00:00

主要還是靠飲食和鍛煉起來條理，在鍛煉方面可以嘗試慢跑，散步，蹲下起立等方法，可以做到局部肌肉的運動，消耗局部的脂肪。