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問題
【兒科】
【歸檔】 17年01月20日
15歲的男孩一周能吃幾個雞蛋
網友回答
患者每天一個雞蛋食用是沒有影響的,但需要均衡飲食,多食蔬菜及水果,
雞蛋對健康是有很大的好處的,一般來說每天不要超過3個就可以的,平時需要均衡營養
一般來說可以每天一個雞蛋或者每兩天一個雞蛋都是可以的,不要多吃
雞蛋的有效成分人體的吸收是有限的,每天最多不能吃超過兩個,如果你吃得再多也不會被身體吸收,每天都可以吃的,在平時飲食當中注意營養搭配多種膳食均衡比較好
根據你的描述來看這情況建議每天吃一個雞蛋,再多喝些牛奶即可