類風濕什麼方法治療好

類風濕性關節炎減少長時間臥床時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐著或臥床進行運動,若采坐姿,可將右腿打直、小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續五秒鐘後放下,左腳也以相同動作重複,每日可多作幾次,以能負荷為原則,冬天注意保暖,

得了類風濕患者一定要按照醫生的要求服藥,平時生活中注意保暖,不要做重體力活,不要讓關節受到損傷,平時可以進行一些體育鍛煉,但是要注意不要過度,不要讓自己覺得太勞累,平時可以吃一些增強抵抗力的食物,不吃辛辣刺激性的東西,不吃過鹹的東西,