日常按摩穴位學習,中醫

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痰多，偏胖，夜間多夢。這個考慮脾胃虛的表現。脾虛的話會直接導致運化水濕功能失常。導致痰多。夜間多夢等。偏胖也與缺乏鍛煉；飲食方面不協調等。平時注意多做些鍛煉。控制肥胖。脂肪含量高的食物儘量避免。平時生活規律些。飲食方面也要好好調理。清淡為宜。可以配點健脾丸。