便秘，好幾天不去廁所，應該吃什麼種類的蜂蜜，請醫生回復一下，謝謝

便秘多數是因為飲食的原因，或者沒養成定時排便的習慣，建議多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，每天，養成定時排便的習慣早晚按摩腹部，喝哪種蜂蜜水都可以。

正常情況下每天應該大便一次或兩次，經常便秘大便過度乾燥可能會影響健康，嚴重情況會導致痔瘡肛裂對身體危害比較大。注意養成良好的排便習慣，普通的蜂蜜都可以，但是不要喝太多可能會拉肚子大便乾燥也可以外用開塞露，但是經常便秘的情況下要多活動活動用中藥調理。