腳後背骨折

現在情況需要休息調整的時間完全恢復正常可能需要幾個月，活動量不能太大否則疼痛更加嚴重疼痛比較嚴重情況可以吃止痛藥布洛芬緩釋片，元胡止痛片等治療，疼痛嚴重，也有可能會導致感染，目前應該去醫院做個複查如果骨折已經好轉了可以做手術取出來。

根據你所說的這個情況來看，目前內固定鋼針已經暴露出皮膚表面，這個容易引起感染，一般來說是需要拔出的，建議儘早往骨科檢查，然後根據具體的情況，在骨科醫生的指導下取出露出的鋼釘。