想要快速長高

病情分析： 你現在如果身高發育比較慢，可以去醫院檢查骨骺線是否有閉合的情況。沒有閉合的話，這個年齡增高的浮動也不會太大的。
指導意見： 你可以保持充足的睡眠，這樣有利於身體發育。另外可以多吃鈣質豐富的食物，多做跳躍類的運動，避免久坐。

身材高低跟遺傳有一定關係在青春期是身體生長發育較快的階段，現在基本上青春期快過完了生長發育可能不會很快了，目前需要做的是補充營養加強鍛煉多吃高蛋白食物，補充鈣片多吃瘦肉牛奶雞蛋等，有條件可以多跑步運動的身體促進骨骼生長發育。