怎麼緩解玩電腦造成的視力下降?

一般認為正常人在25歲以後，視相對處於穩定了，所以25歲之前視力還是不穩定，如果是過度用眼，很容易加重視疲勞，加重近視，所以在平時需要適當注意的，不要過長時間在玩電腦和手機，如果是已經近視了，玩電腦時需要戴眼鏡，不戴眼鏡會加重視疲勞，反而不利於身體健康。