一個月內高十釐米

病情分析： 你好，一個星期內不可能有什麼明顯的長高。正常一個人一年內長高10釐米都算很多的了。一個月最多也就是長高在一釐米左右的樣子。
指導意見： 你現在年紀還不大，理論上還是有繼續發育的空間，需要自己多運動鍛煉，生長激素分泌才可以，比如說打球，摸高跳跳繩等等，需要長期堅持，同時適當吃一些補鈣的食物。

病情分析： 你現在的年齡還是會長高的，但是身高多數遺傳父母身高的，而且短期內長高十釐米不好確定的。
指導意見： 建議你平時避免熬夜，因為身高發育多數都是在夜裡生長的，飲食方面多吃些含鈣高的食物，如雞蛋，牛奶，小蝦米，海帶，豆腐，花生，芝麻醬等都很好的，平時多參加體育鍛煉對身高發育也有好處的。