耳朵裡面長了個硬包 不碰不痛 但去碰會疼

四肢冰涼一般是由於四肢末梢迴圈差引起的現象，中醫認為是有脾腎陽虛，所以會出現了四肢冰涼，一般建議用健脾補腎溫陽散寒的中藥治療，常用的藥物有脾腎兩助丸，對牙齦容易出血，有可能是牙齦結石，牙齦炎，所以必要時需要去醫院的牙科就診，明確具體疾病的類型，然後選擇合適的方法治療，一般可以服用維生素c片，梔子金花丸治療。

從你說地這個情況來看，是存在有棄血虛的問題，平時可以使用紅糖泡茶殼，有助於補血對於這種牙齦出血的問題，主要是由於缺乏維生素c導致的，要注意保持口腔衛生清潔，多補充維生素C，有助於緩解改善。