我想問一下我現在還能長高不？我16歲，還有睡眠有助於長高不？

患者現在還屬於青春期，應該還會繼續生長，正是發育的時段。建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好。只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。人體的身高，和遺傳因素有很大關係的。發育也是有早有晚的。

病情分析： 人的身高受遺傳及後天因素影響，遺傳因素占25％，有個計算公式可初步計算；後天因素包括營養、運動、環境等。
指導意見： 平時應均衡營養，補充多種維生素及礦物質，強化蛋白質、鈣等營養素的攝入。規律運動。人的身高就是在睡眠中完成的，故保證睡眠很重要。