血虛應怎麼調理，冬季手腳易冰涼，睡眠不好

你好，根據你的描述，血虛，血寒，都會導致月經色黑成塊，可以平時多吃點大棗，山藥，等溫補的食材

你好，根據你的描述，你這種情況有可能是內分泌失調導致的，明確病因在對症治療，注意保暖

您好，根據您的描述，血虛，可以根據中醫辨證，選用四物東加減治療。你不是血虛，是腎虛，血瘀的表現。建議看看中醫，採用補腎活血化瘀的方法治療。

您好，這種情況是氣血虧虛反應引起的情況建議您平時注意自己的症狀反應情況，注意加強營養看看，使用氣血雙補口服液治療

這種情況要考慮受涼，宮寒，內分泌失調的可能，可以口服艾附暖宮丸，少腹逐瘀膠囊進行治療，必要時去醫院中醫科進行辨證治療。

您好，你目前的情況的話，我建議您最好是及時通過四物湯來進行控制的，不過最好是到醫院去請婦產科的醫生看。