我的雙腳腳後跟骨折已經28天，可不可以下地活動了？

現在主要是雙腳後跟骨折，出現了腳後跟的疼痛，腫脹，所以需要用石膏固定治療，如果是拆除石膏了，暫時還不能走路的，再觀察一個月，一個月以後再走路比較好，避免影響身體健康，現在可以服用骨肽片，碳酸鈣d3片，相對效果比較好一些，平時可以吃排骨湯，蝦米瘦肉雞蛋等食物，暫時不要走路的，走路可能會有一點疼痛的。

骨折現在時間太短了，石膏還沒有拆除需要休息條件才行，骨折之後可能需要休息調養兩三個月，所以現在不能心急，活動量不能太大目前應該補充營養。多吃高蛋白的食物比如肉類牛奶雞蛋補充鈣片，可以多吃排骨湯雞鴨魚肉等。