我做廚房的,平時

可能是內分泌失調引起的。
建議，多吃蔬菜水果，如香蕉，適當的運動，保證充足的睡眠。

看了你描述的情況，這個應該就是要自己保護面部的
就是說建議你還是要自己注意清洗面部的啊，而且注意可以用點化妝品來保護的

就您的描述來看，您所說的這種情況是毛囊炎，這是細菌感染毛囊引起的疾病，主要的症狀是面部皮膚的紅疹，疼痛，觸痛，化膿性改變等症狀，
建議您到醫院的皮膚科就診，確診後積極的治療，日常注意避免辛辣刺激，避免飲酒，避免過於油膩的食物，注意面部清潔，希望我的回答能幫到您、
以上是對“我做廚房的，平時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的情況，你是內分泌不調引起的。
建議你從飲食上調節，多吃點清淡的食物，同時多吃含有維生素C的水果，比如柚子和柳丁，同時主要保護自己的臉部。祝你好運。