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問題 【營養科】 【歸檔】 16年12月14日

那什麼時候可以喝牛奶呢

問題描述 那什麼時候可以喝牛奶呢
網友回答
2016年12月14日 15:00

你好,牛奶在早上或晚上睡前喝最好。早上喝補鈣效果最佳,晚上睡前喝利於睡眠提高品質的。