感覺腰疼比較嚴重

可能是腰椎突出，是由於姿勢不良，或過多彎腰，搬運重物，床墊過軟等，造成腰椎退行性病變，壓迫神經根，造成下肢麻木，活動不適，可以做個腰椎X光片檢查。做做針灸治療和理療中頻治療

不排除是患腰椎間盤突出壓迫神經所引起的疼痛及腳麻，最好進行腰椎ct檢查明確。如果疼痛症狀不明顯，對正常生活影響不大建議考慮保守方法治療，可以採取理療，針灸，按摩，服藥等方法，如果保守治療效果不理想，或者疼痛明顯等建議考慮手術，期間注意腰部的保暖，不要提重物。