最近幾天晚上睡不著也不困是怎麼回事…

問題描述最近幾天晚上睡不著也不困是怎麼回事白天也沒睡

網友回答

2016年12月14日 20:44

你好，如果不是長時間出現，那麼是沒有什麼問題，這可能是這段時間思考過多的事情，或者是因為有些壓力得不到緩解現在要放鬆心情，找個安靜的睡眠環境，如果能夠進入正常的睡眠，恢復正常的生活，是沒有擔心的，偶爾一次失眠是沒有問題的。