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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月14日
表現的很開心，其實很憂鬱。會不知原因的
網友回答
您好，根據描述考慮您有抑鬱傾向，個人建議思想放鬆，找到自我情緒傾訴方式如日記或者鍛煉等，自我加油鼓勵給自己一些積極性心理暗示等自我調節。