老是頭暈目眩

經常頭暈這種可能是生活工作的勞累過度飲食不規律導致的，經常熬夜勞累過度神經高度緊張，可能會導致神經衰弱頭疼應該到醫院做個檢查。抽血化驗血紅蛋白，有時候可能是缺鐵性貧血營養要均衡，可以吃烏雞白鳳丸調理頭疼的時候還要檢查一下頸椎是否有問題。

根據你的情況是否是貧血引起的，可以查查相關檢查。如果是貧血引起，平時多注意飲食，多吃些補血食物。

可能是風寒頭痛，是由於素體陽虛。或外感寒邪，腦絡不通，髓海空虛，會有頭暈頭痛，神疲乏力，可以煲點天麻骨頭湯，健腦益髓，配合服用正天丸，改善頭痛症狀，

經常性頭暈的話，多考慮是貧血或者是氣血不足引起，建議喝點益氣養血口服液調理，堅持喝上2到3個月左右，期間注意多吃大棗，菠菜類食物。

引起頭暈的原因是很多的，比如：貧血、感冒、高血壓、大腦神經性病變等等，如果只有在月經來潮時出現，就得考慮可能是由於激素內分泌改變導致的神經性病變。建議平時應該養成規律的飲食和生活習慣，出現你說的症狀應該及時到公立醫院做檢查，查找具體原因做處理。