您的位置:首頁養生保健保健品我是高三的女學生學的專業是體育,我的大腿胖,腰細1,68米和124斤,我很想瘦腿,大腿也沒有成肌肉啊
問題 【減肥】 【歸檔】 16年12月16日

我是高三的女學生學的專業是體育,我的大腿胖,腰細1,68米和124斤,我很想瘦腿,大腿也沒有成肌肉啊

問題描述 我是高三的女學生學的專業是體育,我的大腿胖,腰細1,68米和124斤,我很想瘦腿,大腿也沒有成肌肉啊
網友回答
2016年12月17日 10:07

病情分析: 青春發育期之後,女性大腿和臀部肥大,是正常的第二性征表現。
指導意見: 建議適當節食和增加運動鍛煉,是的控制體重增加,保證身體正常健康就好、。

2016年12月17日 07:48

病情分析: 你的這種情況屬於局限性肥胖,應該以運動減肥為主的,不過你目前的體重接近標準體重,你的標準體重126斤,目前的體重是比較合適的,
指導意見: 你可以注意多做高抬腿跑步,騎單車等運動的,這些運動有助於瘦大腿和臀部的,另外要注意適量控制飲食,可以注意少吃油膩食品,少吃點澱粉類食品的,