早晨起床頭不舒服，晚上睡不好

對目前的這種症狀表現主要是由於生活環境的改變，身體沒有完全適應，所以出現這種問題，平時注意保持規律的生活習慣，多喝水，可以適當喝一點涼茶，加強運動鍛煉有助於緩解改善的，飲食方面暫時不要吃辛辣食物，問題不大。

病情分析： 你好，可能是有點濕熱，脾虛消化不好導致的。你可以繼續用一些健脾胃改善消化的藥物來調節一下的，如補脾益腸丸，參苓白術丸等等藥物的
指導意見： 自己也需要注意飲食清淡規律，避免吃辛辣刺激的食物的，以免導致病情反復發作的，平時作息時間要規律，不要熬夜，避免緊張焦慮壓力大的。