我冬天手腳冰涼

病情分析： 你好，考慮是因為氣血不足，腎陽虛體寒大等因素引起的，你可以使用一些補氣血，補腎補陽氣的藥物來調節一下，比如說人參歸脾丸，金匱腎氣丸等等。
指導意見： 平時也需要自己注意休息，堅持熱水泡腳，刺激改善血循環，飲食上多吃一些補腎的食物，比如說豬腎，韭菜紅棗，黑木耳等等。注意防寒保暖，避免受涼。

天氣冷的時候肢體末梢血液迴圈不太好，所以會發生手腳冰涼但是這個問題不嚴重，平時缺乏鍛煉缺乏活動會造成手腳冰涼，所以應該注意多運動鍛煉身體增強體質。多吃高蛋白高熱量食物加強鍛煉，也可能是因為，脾腎陽虛個人身體素質比較差這種情況可以用藥物治療。