跑完步以後汗消了才能洗澡喝水嗎？

你好！跑步後可以喝水，但是儘量在汗液乾燥後洗澡，這樣不易引起感冒和關節疼痛等

您好，一般來說是這種的，因為運動後汗孔張開，水濕容易侵襲人體造成身體酸痛。

你好，最好半個小時以後，等心跳平復下來過後再喝。沒有汗以後在洗澡的

你好根據您的描述一般的在跑完步之後，必須過一段時間等身上的汗沒有了才可以洗澡或者喝水。

你好，根據你的諮詢，如果洗熱水澡，汗不消也是可以的，喝溫開水，隨時都可以喝的。

您好，跑步完以後由於汗毛孔打開一般不應該應用涼水洗澡，可以用溫水洗澡。以免刺激汗毛孔使其收縮導致局部肌肉酸痛。