怎麼樣可以兩個月瘦40斤?

你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

您好減肥最佳的措施就是少吃多運動並且持之以恆的。
建議您不要盲目的減肥，最好根據您的身高體重初步的算一下的，身高-體重（公斤）一般體重在這個範圍就是比較好的。建議您合理安排好飲食，最好在保證營養的同時儘量少吃，並且儘量多參加體育鍛煉，長期堅持，一定可以瘦下去的。
祝您健康！
以上是對“怎麼樣可以兩個月瘦40斤？謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。儘量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。
建議：少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。喝溫開水能夠提高體溫，幫助脂肪燃燒！