體質瘦的人，如何增肥？

在這個年齡階段來說身體的生長發育沒有完全停止，可以加強平時的飲食營養以及身體運動鍛煉，注意保持規律的生活習慣，是可以增重的，目前的這個體重不能說是有異常問題。

現在身體比較消瘦可能是因為脾胃虛弱，消化吸收功能比較差可能是營養不良，但是這個問題不嚴重吃飯有規律不能暴飲暴食零食飲料垃圾少吃，飯前便後勤洗手注意預防感染腸道寄生蟲。保險期間可以去正規醫院先做檢查。胃腸道不太好，可以吃點藥物治療中成藥參苓白術散，加強鍛煉補充營養。