腰肌勞損怎麼辦?

可能是腰肌勞損，是由於產後腎氣不固，或久坐，姿勢不良，腰府失養，會有腰酸腿軟，神疲乏力，可以煲點牛大力杜仲伸筋草骨頭湯喝喝，配合艾灸治療局部穴位。改善疼痛症狀

一般是因為受涼或長時間保持一個姿勢導致局部肌肉筋膜和韌帶的損傷，從而出現的相關症狀，也可以理解成肌肉的勞損，所以治療的話最好採用針灸推拿，或者小針刀療法，結合舒筋活血的藥物來調理，就會有更好療效，因為這些方法可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後症狀就會慢慢緩解的。