熬夜臉色發黃怎麼辦?

如果長期熬夜，缺乏維生素等營養臉色暗淡就是很自然的了
您可以多吃點獼猴桃,胡蘿蔔,蘋果、梨、這些富含維C的水果,維C具有美白護膚的功效.可以改善你面部的問題.

情況比較嚴重，缺乏營養！
要立即停止熬夜，及時補充營養，儘量恢復過來！

你好朋友，這個需要檢查看，有沒有營養失衡的情況，
有沒有貧血，或者是工作休息安排不合理，熬夜的情況，注意平時多喝水，適當增加營養，合理安排平時的飲食起居
以上是對“熬夜臉色發黃怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

最主要的還是要改正作息時間性哦，如果經常熬夜的話不管做什麼都是白費呢。
其次平時要定期去角質去角質，油性肌膚一般一週一到兩次，幹性皮膚兩個星期一次就可以了。還有平時要多吃一些含維C的水果和蔬菜.

經常熬夜，造成身體的內分泌失調，特別是肝臟的解毒功能失調從而造成的面部色素沉著，從而表現出發黃的，需要及時的調整作息。
建議您從現在開始調整作息時間，特別是保證每天晚上十一點之前睡覺，這樣對肝臟的功能是一種保護和促進；其次就是實在避免不了熬夜，可以選擇在十一點到一點這段時間內睡覺，就可以很大程度上減輕身體的負擔，而且第二天並不太困乏；最後就是注意飲食要充分，同時稍微加點運動，更有助於身體的廢物的代謝，從而使臉色轉正。