燕麥片和芝麻糊一起吃能減肥嗎,熱情會不會太高

這兩種熱量都是還可以的。專門用這個當飯吃的話，還是可以減肥的
對人體是有好處的，因為這兩種東西都很健康。建議除了控制飲食外，最好還是保持運動，。這樣效果更好

燕麥片的含糖量比較低，所以熱量也比較小，而芝麻糊含糖量稍高，熱量也會比較燕麥片高。
燕麥片和芝麻糊一起吃是有一定的減肥效果的，熱量是不會太高的，不過仍然要控制進食的量，同時需要選擇合適的運動鍛煉計畫。

你的問題我已知悉，這個放在一起吃是不會起到減肥的作用的。
你的情況要注意身體的營養，另外就是注意鍛煉，減肥要在保證營養的基礎上進行，有情況再聯繫。
以上是對“燕麥片和芝麻糊一起吃能減肥嗎，熱情會不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的情況，可以這麼吃，而且是很健康的飲食。
燕麥是粗糧含有豐富的纖維，有助於腸道的蠕動，芝麻可以補肝腎，含有豐富的磷脂。祝你好運。

芝麻糊是高熱量的甜品,一碗有210千卡，但是燕麥片本身膳食纖維是可以有減肥作用的。同時燕麥片有降低血液中的膽固醇、血脂等作用；黑芝麻糊能補充身體無法合成的維生素；所以你的喝法是有科學依據，同時又是合理的。在中醫角度上，這兩者又是涼性的食物和溫性的食物的組合，所以對身體虛弱的人群也是有好處的。
建議最好煮著吃，如果怕熱量太高的話可以多加燕麥少加芝麻糊。希望你健康的同時可以保持完美的身材！