胃憋的不行很難受怎麼辦啊?

你的這種情況有可能是胃脹，也有可能是有胃炎。
建議您儘快去醫院仔細檢查一下，明確病因，對症治療。

根據您的描述，應該是胃脹，中醫上認為多是由於氣機的阻滯導致的，可以通過服用中藥來治療。
可以用一些疏肝理氣的中藥，如柴胡，制香附，蘇梗，白芍，陳皮等，建議到醫院的消化內科就診。這一段時間一定要注意少吃生冷的食物，另外辛辣油膩的食物也儘量少吃。