剛剛睡覺醒了，腳冷，是腳尖腳趾頭冷，腳跟也有點，賴床 10分鐘暖多了

病情分析： 你的症狀考慮為是由於末梢迴圈不通暢、體質虛弱、氣血不足以及腎虛、貧血的可能性比較大。
指導意見： 建議你多鍛煉身體增強抵抗力，勤泡熱水澡，可以服用金匱腎氣丸或者氣血雙補口服液來治療，也可以做下血常規檢查再治療。

病情分析： 你好，有可能是因為局部防寒保暖不到位，受涼引起的麻木。注意睡覺的時候蓋好被子，被子不能太薄，否則受涼可能會引起肌肉痙攣麻木的情況。
指導意見： 如果是以後長期出現這樣的情況，你也可以使用一些補腎陽的藥物來調節一下，比如說金匱腎氣丸。平時多運動鍛煉刺激，改善血液迴圈。如果只是今天這麼一次出現，應該是被子太薄，或者沒有蓋住。