很困睡不著但一閉眼腦子裡就想一些事情

可能是最近遇事太多了，以至於失眠。
試著調節壓力～睡前可以泡腳，喝些哦牛奶。適當鍛煉身體，緩解心理壓力。

隨著生活節奏的加快，學習工作壓力的增大以及精神緊張，長期服用中樞興奮藥物可導致失眠，咖啡等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。但也不排除神經衰弱所致。
建議多鍛煉身體，合理膳食，平時生活要規律，應注意勞逸結合、避免勞累及精神壓力過大、睡眠要保持充足、避免情緒波動。選擇合適的枕頭，睡前可適當聽一些輕音樂。祝您幸福！

失眠嗎？如果是的話，有很多時候人都是很容易被心情影響而出現一些問題的
建議在睡前略作一些運動，然後喝一杯熱牛奶或是蜂蜜水，然後熱水泡泡腳·應該對睡眠有效，對於你容易想事情，這件事首先要放平心態，確保不能急躁，越急躁越是睡不著的，其次是你所想的這些事情能解決完了，你就沒有心結，也許就能安心入睡了
大約失眠有多久了？
以上是對“很困睡不著但一閉眼腦子裡就想一些事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的上述情況，你是心事太多了導致神經衰弱。
你可以吃點穀維素片、維生素B6片等，祝你好運。