腰椎管狹窄手術後的康復

66歲老年人腰椎椎管狹窄手術後的恢復時間較長，一般情況下3個月後才可以考慮逐漸恢復平時的活動。手術後兩個月，可以逐漸鍛煉腰部屈伸功能，可以適當單雙杠、倒走等腰部鍛煉方式，循序漸進地進行功能鍛煉，積極補充鈣質和營養，定期隨訪複查。保持良好的心態和飲食生活習慣，手術後多休息，必要時可以考慮配合中草藥活血通絡調理，並積極功能鍛煉，祝早日康復！

腰椎管狹窄手術後，平時加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。治療期間應儘量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。