腳扭傷已經有四個多月了

可能是筋膜炎，是由於扭傷後，處理不及時，造成肌肉韌帶損傷，無菌性炎症，活動不適，疼痛，可以用艾條灸灸疼痛部位，溫經止痛，配合理療中頻治療，緩解炎症，近期注意避免劇烈運動，避免接觸冷水，

足部扭傷，拍片沒有問題，說明沒有骨折的情況，可能是肌腱和韌帶損傷，由於足部的肌肉較少，缺乏肌肉的包裹，並且活動度大，足部損傷，恢復會比較慢你現在已經有三到四個月，感覺疼痛不適，屬於正常，說明損傷，沒有完全恢復，可以用按摩，理療，熱敷，外貼止痛膏