經期吃這些會胖嗎

減肥沒有個好辦法不能為了追求美觀，過度節食否則會造成營養不良得不償失影響健康減肥沒有更好辦法只有靠自己的意志力多吃青菜水果多運動才行，光吃這些東西不行的可能會造成營養不良零食飲料垃圾食品油膩東西不吃，如果是比較輕微的肥胖沒有必要減肥。

病情分析： 經期內最好還是不要減肥的，以免影響正常月經，你上面的飲食還是可以的，但是缺少營養的。
指導意見： 如果長期這樣容易引起營養不良的，建議平時還是多吃些蛋白質的食物，及蔬菜水果，魚肉等都可以的，減肥不要節食，可以等月經乾淨後進行運動減肥，如跑步，跳繩，游泳都是非常好的方法。