懷孕了!我不想要自己胖怎麼辦

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運動。
這個晚餐還是要正常吃的，但是量要少一些，還有就是平時要在平衡膳食的基礎上少吃高熱量還有高蛋白的食物，還有一個就是要多運動的。

你好；懷孕期間要控制飲食。
懷孕變胖是肯定的，只要控制好體重生產完後會很快瘦下來的，祝你身體健康！

您這種情況可以適當運動，但一定不要過量和運動幅度過大。
孕期准媽媽必須保證充足的營養和休息，所以建議您不要在懷孕期間考慮減肥，可以在妊娠後適當減肥。
以上是對“我懷孕了！我不想要自己胖怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

，懷孕了如果不想要可以做流產。
建議你可以到正規醫院按醫生囑咐做流產，否則等胎兒月份大了會胖起來的，而且那時候必須引產了。注意個人衛生，注意保暖。