懷孕七個月,腿不抽筋,還需要補鈣嗎?

沒有缺鈣症狀可以不用補鈣，平時多吃些含鈣食物如蝦皮、牛奶、堅果等，適當曬曬太陽可以促進鈣的吸收
孕期要注意休息，適當加強營養，按時產前檢查，出現不適及時就診

您在懷孕的時期內沒有抽筋的症狀也是要補鈣的。
特別是在懷孕的中後期更是要補鈣的，可以服用孕婦鈣片來補鈣的。

如果正常飲食沒有問題，營養全面，一般不缺鈣的，也就沒有必要盲目補鈣，因為鈣不是越多越好，鈣補多了對身體也有害
因此，如果沒有任何不是，飲食良好，可以不必額外補鈣，平時多吃點海產品，乾果，乳製品，豆製品、雞蛋等等含鈣高的食品，完全可以滿足鈣質需求
以上是對“我懷孕七個月，腿不抽筋，還需要補鈣嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

等到出現腿抽筋等缺鈣症狀出現說明缺鈣比較明顯。
懷孕期間鈣的需要量比較大，食物補鈣無法滿足機體需要。建議孕期要適當補鈣以滿胎兒生長發育。

你的情況補鈣需要根據情況決定的,化驗微量元素是最好的辦法
需要進一步檢查的,明確是否缺失,如果有的缺少的話缺少什麼補充什麼