怎麼治,除了出醫院

你的情況看，可以見於骨軟骨瘤，骨肉瘤等疾病，出現了膝蓋下方，脛骨上方的骨頭突出，用力按壓有疼痛，影響了正常的生活，長期下去不利於身體健康。需去醫院就診，如果是有骨軟骨瘤，需用手術切除治療，然後針對性的治療，這樣可以恢復正常的，不會對身體有影響的。

首先可以到醫院去拍個片子檢查一下，看看骨頭有沒有問題，如果骨頭沒有問題的話，一般是因為局部肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理一下，會有比較好的療效，但如果骨頭有問題的話，也需要，根據檢查結果都相應的治療。