腸鳴影響睡眠，持續1個多月了。從來不腹瀉

你好，根據你說的情況分析，請您今後儘量少吃辛辣刺激生冷的食物。可以口服苯乙呱啶進行品質效果很好。希望我的回答對你有所幫助，謝謝，

這種情況要考慮腸易激綜合征的可能性，以及存在慢性結腸炎等，所以應該進行大便常規、腸鏡檢查等，確定一下原因，穩定情緒，不要吃難消化食物。