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問題
【男科】
【歸檔】 14年08月23日
怎麼提高精液品質？怎麼提高精子和精液品質？
網友回答
精子形成必要成分是精氨酸.在蟮魚,泥鰍,帶魚,鏝魚,海參,墨魚,章魚等食物中精氨酸含量較高.其次是山藥,銀杏,凍豆腐,豆腐皮.
精子量少的男性多食此類食物,有利於精子量增加.另外體內缺鋅也可使精子減少.可先去做體內鋅含量檢查,若缺鋅,可多食牡蠣,牛肉,雞肉雞蛋,豬肉,花生米等食物補充.祝健康