兩天暴食漲五斤，瀉藥哪個管用昨天中午吃

問題描述兩天暴食漲五斤，瀉藥哪個管用昨天中午吃了一大份木須肉蓋飯，一塊袋裝麵包50g.,晚上吃了2個小籠包，1個章魚小丸子，200g蛋糕，200g優酪乳，一個蘋果。。。今天中午吃了1.1kg的烤肉自助,晚上喝了水和零食共0.4kg,胃已要爆炸了。。。吃什麼可以瀉下去，不想讓腸子吸收漲肉啊。。