尿頻，尿不淨，失眠，乏力，精神不振

你好，你的情況應該查一個尿常規看看有沒有尿路的感染，另外失眠乏力，你可以吃一些歸脾丸。

分析：該情況可以考慮是尿路感染

中醫認為.腎氣出現虛虧.膀胱會表現出氣化無力.膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降.使得膀胱的伸縮性降低.腎關不固.就像大門關不嚴.所以會出現尿頻和尿失禁現象.正常人一天小便平均5次左右.當然喝水多了可能就便的次數多.但如果“量少次多”就屬於尿頻了.吃一些補腎的食物.如牡蠣.胡桃肉.栗子.甲魚.文蛤.鴿蛋.豬腰等.放鬆心情.會很快恢復的.