正在長個子的小孩吃什麼菜

你好，兒童時期，應重視的是平衡膳食。就是要葷素搭配，包括動植物蛋白質搭配、動植物脂肪搭配、精糧與粗糧搭配，使之能攝取足夠的優質蛋白質和必須的脂肪酸、礦物質和維生素。

您好根據您的描述，要考慮營養均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，高蛋白高維生素飲食，忌吃油炸膨化類食物。

您好，根據描述，可以多吃些富含優質蛋白質的食物、豐富維生素的蔬菜，比如魚肉、牛奶、雞蛋、牛肉、以及常見的蔬菜水果等，此外建議多進行跑跳類鍛煉如籃球。

這種情況首先是需要補鈣，多吃牛奶，雞蛋，同時補充維生素，同時鍛煉身體，

你好，根據你的諮詢，通常可以多吃些富含優質蛋白質、豐富維生素的蔬菜，比如魚肉、牛奶、雞蛋、牛肉、以及常見的果蔬。

根據你的敘述，以上情況多吃一般的蔬菜都可以的，建議您多吃綠葉蔬菜和水果。

您好很高興為您答覆！吃什麼菜都可以了！保證足夠的營養！均衡攝入營養物質！

你好，一般你這種情況可能是孩子長個子的時候一定要多進行，吃補鈣的東西，然後適當的運動這些是有好處的。

你好，正在長個子的小孩子多吃魚，蛋白質豐富的食物，蔬菜，水果都是可以的

您好，建議服用一些高蛋白的食物可以多吃一些豆類的食物。並且要注意營養均衡